Besser schlafen mit Yoga

Du willst deine Schlafqualität verbessern und suchst nach einer passenden Routine? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Yoga, Meditation und Ayurveda können gegen innere Unruhe und Anspannung helfen und dich bei der Entwicklung eines gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen. In unserer App bieten wir dir ein 7-tägiges Yoga-Programm von unserem Partner YogaEasy. Wenn dir das Programm gefällt, kannst du YogaEasy sogar 4 Wochen gratis testen!

Von unserem Partner YogaEasy

Verbesserung der Schlafqualität

7 Tage Yoga und mehr

Tutorial-Videos zur Vertiefung

Insides zu Schlafhygiene, Meditation und Ayurveda

YogaEasy ist mehrfacher Testsieger

Fotos: Xenia Bluhm für YogaEasy